유당불내증의 원인과 주요 증상 유당불내증은 유제품 속 유당(락토오스)을 분해하는 효소인 락타아제가 부족하여 유당을 소화하지 못하는 상태로, 한국인에게 흔히 발생합니다. 증상으로는 복통, 설사, 복부 팽만감 등이 있으며, 유전적 요인이 크고 아시아인들에게 특히 많이 나타납니다. 유당불내증이 있다면 유제품 섭취 시 가스가 차거나 설사를 겪을 수 있어 일상에 불편함을 주며, 장기적으로 영양 결핍을 초래할 위험도 있습니다. 유당불내증에 관련된 추가 정보를 한 번에 모아두었습니다. 쉽고 편리하게 관련 글을 참고하세요. 유당불내증 대체유 찾기 👉 유당불내증(유당분해효소결핍증)의 식이요법 👉 유당불내증의 다양한 진단 방법 👉 유당불내증 극복하는 6가지 꿀팁 👉 유당불내증 관리와 예방 방법 유당불내증이 ..
