목차 간은 우리 몸에서 가장 중요한 기관 중 하나로, 대사, 해독, 저장, 분비 등의 역할을 합니다. 간이 제대로 기능하지 않으면 독소가 축적되고, 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 하지만 간은 자각 증상이 잘 나타나지 않는 기관이기 때문에, 간이 손상되기 전까지는 문제를 알아차리기 어렵습니다. 따라서 간 건강을 지속적으로 관리하는 것은 필수적입니다. 이 글에서는 간 건강을 유지하기 위한 구체적인 방법들과 주의해야 할 간 질환에 대해 다뤄보겠습니다. 더 많은 정보를 알아보려면 관련 글: '지방간에 좋은 음식과 지방간 없애는 운동'을 참고하세요.↙ '지방간에 좋은 음식과 지방간 없애는 운동' 간 건강을 지키기 위한 구체적인 방법 균형 잡힌 식사 간 건강의 첫 걸음은 균형 잡힌 식단..
