목차 우울증, 조기에 알아차리는 것이 중요하다 우울증은 현대인들에게 매우 흔한 정신 건강 문제입니다. 우리가 흔히 느끼는 일시적인 기분 저하와는 달리, 우울증은 장기간 지속되며 일상생활에 심각한 영향을 미칠 수 있는 병입니다. 그러나 많은 사람들이 초기 우울증을 스스로 인지하지 못해 증상이 심각해질 때까지 방치하는 경우가 많습니다. 이번 글에서는 우울증 자가진단 방법, 주요 증상, 극복 방법, 치료 방법 및 약물 부작용에 대해 알아보고, 스스로의 정신 건강을 지키는 데 도움이 될 수 있는 정보를 제공하려고 합니다. 더 많은 정보를 알아보려면 관련 글: "정신 건강 관리법 스트레스 해소 방법"을 참고하세요.↙"정신 건강 관리법 스트레스 해소 방법" 우울증, 스스로 인지하지 못하는 경우가 많다 ..